エルセーヌの体験コースから本契約して通ってみたたはいいがなかなか痩せないって悩んでいませんか？
また、エルセーヌの体験を検討しているけれど、実際痩せないなら行く必要がないのでは…？って迷ったりもするのではないでしょうか。
そこで、ここでは、エルセーヌで痩せない原因についてご紹介したいと思います。
Contents
エルセーヌで痩せない原因って何？
エルセーヌは全国に約45店舗あり、年商も過去最高71億円あったほどの大手の痩身エステです！
サロンにはさまざまなサロンがありますが、別名「痩せる道場」とも言われ、痩せる効果に特化しているのが特徴です。
体験コースはワンコインでお試しできます。(500円)
ただ、エルセーヌではコース回数に見合った痩せる効果は期待できるのでしょうか？
結論から言うと、少ない回数、少ない期間では痩せるのはむずかしいと言えます。
数キロなら痩せる効果も期待しやすいのですが、通われる本人のやる気だったり、痩せる目標だったりが影響して変化することを知っておきましょう。
では、痩せないと思われる原因をここではチェックしていきたいと思います。
数回程度で効果が出ると考えているから
エルセーヌなどにかぎらず、痩身エステに通っている人は「数回程度で効果があるだろう」とイメージされていることが多いです。
しかし、痩身エステには以下の期間が必要になります。
- あなたの目標に見合ったエステ回数。
- 通う期間は3ヶ月間～6ヶ月間。
基本的に、15回エステを受けて15キロ痩せることは難しいですよね。
エルセーヌのエステでは痩せていく過程というものが必要です。
そして、体重があるほど体重は落ちやすく、痩せるにつれて体重は落ちにくくなるので、ある程度の期間が必要だと考えておく必要があるのです。
痩身エステは数回通った程度では効果を実感することは出来ません。
一定の期間とある程度の回数は通わなくてはいけないのです。
引用元：GENRYO公式サイトより
基本的には、エステは10回コースくらいから15回コースで効果を実感しやすいです。
あなたに効果のある回数やコースはエルセーヌの体験コースを受けて、エルセーヌのスタッフに判断してもらうとわかりやすいです。
食事指導を守っていないから
エルセーヌではホームケアと呼ばれる食事の指導があります。
内容は、食べ過ぎたり、生活をすることで痩せるというアドバイスです。
ですが、エルセーヌに限らず、エステサロンに通い食事指導を受けていることに安心して、食事を多めに食べてしまうお客様もいる様子です。
気持ちはわかりますが、エステサロンに通って食べ過ぎては永遠に痩せることはできません。
食事指導はしっかりその通り守り、生活を改善することは、痩せる秘訣だと思いましょう！
明確な目標設定をしていない
エルセーヌで痩せない原因として考えられるのが明確な目標設定をしていないことが考えられます。
- いつまでに何kg痩せたいのか？
- どんな体型を目指すのか？
- それを無理なく実現するために毎日継続できるメニューなのか？
痩せるためには、まず目標を設定しましょう。
はダイエットに限らず何かを成功に導くためには何も毎日過酷な苦しい思いをしたりを繰り返したからといって必ず成功するとは限りません。
運動をしていない
ダイエットは体を動かすことが大事です。
どんなサプリやエステ、栄養食品もあくまで補助的役割です。
運動や自分でできることをおろそかにしては成果が出にくくなってしまいます。
日常的に生活に取り入れられるレベルの運動を毎日ストレスなく継続することが大事です。
飲酒習慣がある
ダイエット中でもお酒は楽しみたい…という方が多く、食事制限をしていてもお酒を飲む方も結構いるようです。
ですが、太る原因の一つである糖質がお酒には含まれており、脂肪細胞に中性脂肪として蓄えられます。
比較的糖質の少ないお酒はウイスキー、ブランデー・ウオッカ、焼酎だと言われていますが、ほどほどにしておくようにしてください。
まとめ
エルセーヌで痩せない原因についてご紹介しました。
あなたの痩せる目標をしっかりと持つことが大切で、ある程度コースの回数を増やさないことには結果を出すことができません。
ですが、エルセーヌに通うことで、痩せるコツが学べるといえます。
「ダイエット道場」と言われていますが、本気で痩せたい方、結果を出したい方にはおすすめです！
是非参考にしてみてくださいね。
